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ADHDの私が名前を覚えられない時している対策

2019 11/26

名前を覚えるときってすごく大変です。

転職した時は出勤初日から冷や汗モノでした。

名前を間違えないか、忘れてしまわないようにずーっと名前のことばかり気にして仕事が手につかないなんてこともありました。

普段の生活でも一回でなんて覚えられない。

そんな時に私が実行している対策はこんな感じ。

目次

電話越し

電話の近くにメモとペンを用意しておく

電話越しならすかさずメモを取れるように電話の近くにメモを備えておきましょう。

漢字とか気にしないでひらがなで書けばOK。

ついでに要件とかもメモできるので一石二鳥。

対面

素直に覚えられないという

私名前覚えるの苦手なんですよ^^;

といって手帳を取り出して書いておきます。

後で時間ができたら何を話したかなどを書いておくと情景を思い出すキッカケになります。

名刺をもらったら手に持っておいて時々みる

机があったら机の上の見えるところに置いておけばOK。

マナーに疎いのでビジネス的にどうなのかはわからないです。

名刺を交換するような職業についたことがないので^^;

でも間違えるよりは何かしら対策を考えるのがいい。

ADHDの私が名前を覚えられない時している対策 まとめ

名前を覚えるのも一苦労。

経験から私なりの対策を書いてみました。

メモ取る人ってあまりいないかもしれないけどあるだけで安心です。

書くと覚えやすいですしね。

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